Полезные советы по продуктам питания

Перепелиные яйца, молоко, кальмары | Хлеб, творожок, укроп с петрушкой | Рулет из фарша, выбор молока и вред рактопамина |

Перепелиные яйца


Перепелиные яйца не только очень вкусны, но и содержат полезные для организма человека вещества в больших количествах. Такие лечебные свойства, как повышение аппетита и стимулирование жизненного тонуса известны с давних времен. Эффективное лечение перепелиными яйцами многих заболеваний подтверждено специалистами медицины.

Однако даже у такого ценного питательного продукта есть свои особенности. Противопоказания перепелиных яиц включают различные заболевания печени и атеросклероз. Да и людям с избыточной массой тела не стоит злоупотреблять ими. Для детей до года также существуют ограничения — не больше 1 штучки в день при условии, что нет индивидуальной непереносимости.

Перепелиные яйца для детей дошкольного и школьного возраста способствуют правильному развитию скелета и мышечной массы тела. Кроме того, они предупреждают утомляемость и повышают сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

Перепелиные яйца при беременности значительно улучшают самочувствие будущей мамы, насыщая два организма необходимыми микроэлементами и витаминами. Применение беременным этого продукта рекомендовано всеми врачами женских консультаций.

А в период грудного вскармливания употребление перепелиных яиц стимулирует повышенную выработку молока.

Кроме того, их польза для мужчин — бесспорна. Благодаря систематическому приему этого диетического продукта, повышается потенция. А также для мужчин перепелиные яйца эффективны при лечении такого недуга, как аденома простаты.

А самое главное то, что, принимая перепелиные яйца при сальмонеллезе (а заразиться им можно, употребляя куриные или утиные), вы сможете за более короткий срок восстановить микрофлору кишечника. Разумеется, уколы, а иногда и капельницы при лечении этого заболевания неизбежны. Но благодаря тому, что этот продукт превосходно улучшают обмен веществ!

Как определить качество молока

Современные магазины радуют нас богатством ассортимента продукции, в том числе и молочной. Главное в этом изобилии суметь выбрать действительно качественный товар, ориентируясь при этом на важные критерии, а не рекламу или красочную упаковку. Так как же узнать хорошее молоко или нет?

Если вы не знаете как проверить молоко в домашних условиях, то наша сегодняшняя статья вам точно поможет!

Специалисты не советуют покупать молоко в пластиковых бутылках. Это объясняется тем, что пластиковую тару практически невозможно стерилизовать. Поэтому продукты в такой упаковке гораздо быстрее портятся.

Что касается молока, которое продается в стеклянных бутылках, то тут следует обратить внимание на наличие слоя сливок на поверхности продукта. Если сливки присутствуют, значит молоко натуральное, в противном случае о натуральности продукта говорить не приходится.

Всем известно, что молоко – скоропортящийся продукт. Чтобы увеличить срок годности молока, производители нередко добавляют в него мед, мыло, соду и много другого, чего в молоке присутствовать не должно. Обнаружить наличие примесей в молоке вам поможет лакмусовая бумага синего цвета. Опустите ее в молоко: если бумага покраснеет, значит в продукте имеются химические примеси, и чем насыщеннее красный цвет, тем больше ненужных составляющих в молоке.

Качество продукта во многом зависит и от способа его обработки. Наиболее полезным считается молоко, прошедшее супер пастеризацию. При данном способе обработки молоко нагревают на несколько секунд до температуры, превышающей 100 градусов. Супер пастеризация позволяет уничтожить все присутствующие в молоке вредные бактерии, при этом максимально сохраняя его полезные свойства.

Кальмары: польза, мясо, состав, для мужчин


Многие слышали о пользе кальмаров. Однако немногие знают, в чем именно состоит польза кальмаров для мужчин и женщин. Поговорим об этом подробнее.

Всем, кто придерживается правильного питания и следит за своей фигурой, следует знать, что кальмары в этом отношении – идеальный продукт. В их мясе содержатся витамины С, РР, В6, белок и полиненасыщенные жиры. Все эти компоненты легко усваиваются организмом, что делает кальмаров незаменимыми для всех, кто следит за своей красотой и здоровьем.

Мясо кальмаров очень полезно для сердца, ввиду высоко содержания в продукте калия. Также известна польза кальмаров для людей, страдающих от отечности или артрита, поскольку продукт обладает мочегонным свойством и тем самым избавляет организм от лишней жидкости.

Кроме того, кальмары содержат в себе такие жирные кислоты как Омега-3 и Омега-6, отвечающие иммунную систему человека. Поэтому в сезон простудных заболеваний данный продукт обязательно следует включить в свой рацион.

Помогут кальмары и тем, кто страдает заболеваниями пищеварительного тракта. Мясо этих моллюсков содержит большое количество экстрактивных веществ, способствующих выделению пищеварительных соков.

Особо отмечается польза кальмаров для представителей сильного пола. Помимо того, что этот продукт оказывает общее омолаживающее и тонизирующее действие на организм человека, он еще и способствует повышению потенции у мужчин.

-------------------------------------------------------------------------------------

Двухместный номер Double; Отзывы после занятий здоровым питанием Мансардные окна Торговый центр Купля продажа недвижимости в Москве